『如果章节错误，点此举报』两人一直战斗到第二天早上，陌子寒和花芯吃了个早饭，花芯就睡觉去了。
陌子寒则是按照惜雪的指示，去找一个荒凉的地方。
陌子寒用着飞快的速度跑在路上，身边的景物不断地后退，此时陌子寒奔跑的速度是正常人的二百多倍，陌子寒再次感受到了力量的感觉，这让陌子寒舒爽不已。
“你说什么？你不但不但把一百零八个气穴都打通了而且还找到了第一百零九个气穴！”惜雪惊呼道。
“没错”陌子寒说道，陌子寒将昨天的事说了一遍。
惜雪沉默了一瞬道：“怪不得。”
“什么怪不得？”陌子寒问道。
“我当初发现你的时候，你体内一共有五缕上古神力，应该是有人留在你体内的，而我当初疗伤的时候用了两缕，你昨天应该是用了一缕，现在你体内还剩两缕上古神力，这上古神力，每一缕都可以祝你突破一次桎梏，原本五缕神力够你成为一方强者的但是由于我用了两缕所以你到后期的时候突破会遇到困难，不过你放心，我会尽全力帮你的。”惜雪絮絮的说道。
陌子寒闻言微笑道：“你不用感到对我有所亏欠，你帮了我这么大的忙，让我能够走上修炼的道路，我应该感谢你，如果不是你，我可能这一辈子，都会这么荒废下去了。所以别说是两缕上古神力了，就算是你当初都用了，我也不会怪你，至于我以后能走多远，全看运气吧。”
“”
路上，惜雪又将修炼计划简单地跟陌子寒说了一下，陌子寒听得胆战心惊，暗道：“这是想玩死我吧。”而惜雪却说，只有这样它才能够进步，因为他这上古神体，可以成为上古废体，突破条件太苛刻，如果不这样训练的话，是根本不可能有进步的。
“到了，这里可以吧。”陌子寒看着面前一望无垠的沙漠问道。
“还行吧，现在可以开始了，脱光了衣服，躺在上面，先将你的皮肤提升一个等级”惜雪说道。
陌子寒闻言，心头不禁一抖，这么大的太阳，这沙子上少说也有七八十度吧，那不是要被烫死？
“你将炎气融入你的皮肤内，这样即使再烫，也不会对你的身体造成伤害，但是疼痛的感觉是不会减轻的，因为只有这样才会既磨练你的意志，又能练肤。”惜雪解释道。
陌子寒闻言不再犹豫，脱光了衣服，还好没有人，而惜雪又不介意看陌子寒的身体，因为对于惜雪和他的世界来说这些什么都不是，谁到知道，他们只看中实力。
陌子寒运起炎气，融入皮肤，心一横猛的躺在了沙滩上。
我c a o！真t m d疼啊。陌子寒咬紧牙关坚持着，愣是没有吭一声，随着时间的推移地上越来越热，但是陌子寒好像已经适应了地上的温度，虽然惜雪不停的叫陌子寒换地方但是陌子寒哪痛苦的表情确是轻了不少。
惜雪有些疑惑，干脆引动妖佛神珠，瞬间将陌子寒身下的热度提高到了两百多度。
“啊”陌子寒顿时痛叫一声，就要起身，却被一股力量死死的压住“别乱动，可以叫但是别再乱动，慢慢适应这温度，老是靠着太阳散发出来的热量，进度太慢。”惜雪说道。
陌子寒闻言，又叫了几声，便咬牙坚持住了。陌子寒死死的抓着两把沙土，手臂青筋暴起，陌子寒努力的回想着他的敌人以激励自己要坚持，而惜雪则是每隔半个小时就会提高十几度的温度，还不时的帮陌子寒翻个面。
就这样陌子寒用了三天的时间硬生生的挺过了一千多度的温度炙体。这三天每天陌子寒早上出来一只训练到半夜才回去，其实陌子寒本不想回去，但是还有个花芯在酒店里，陌子寒不回去不行啊。
又是一天后陌子寒更进一步，而此时陌子寒的皮肤发生了蜕变，最外面的一层皮肤大块大块的掉了下来，露出一层崭新的皮肤，这层皮肤看着非常的嫩但是却是非常的结实。因为陌子寒用刀居然割不开。
这难免让陌子寒一阵欣喜，惜雪化成人形感受了一下陌子寒的皮肤点了点头道：“勉强合格了，现在开始第二阶段的训练吧。”
陌子寒看到了自己的变化，感到非常的满意，所以已经对于惜雪的方法深信不疑。
两人来到了一个沙丘之上，惜雪指着沙丘道：“不动用炎气，光用蛮力，将这堆沙子统统打散。”
陌子寒闻言点了点头，毫不犹豫的一拳下去，可是只是打掉了几百斤的沙子，陌子寒有点不满意，自己的全力一拳居然只能打飞这么点沙子，而这堆沙子少说也有几亿斤吧，这要打到什么时候。
似是看出了陌子寒的想法，惜雪突然说道：“你只要达到你现在身体的极限你的力量就会蜕变，到达一个新的高度，到时候你一拳下去，可就不是这样了。”
陌子寒闻言点了点头，不再犹豫开始干了起来。
嘭！
嘭！
嘭！
一拳接着一拳，陌子寒挥汗如雨，仿佛不知道疲倦一样，一只轰打着面前的沙堆。
很快打了三千多拳了，面前的沙堆也是下去了一大块，但是陌子寒还是感觉不到累。
我c a o，奇了怪了，我居然不累，这不累怎么突破极限啊？
陌子寒想着手上的动作加快了，很快就有打出了三千多拳，这回陌子寒终于是感觉到了一丝丝的累意，陌子寒感到累了，确实更卖力了起来，一拳接着一拳的挥着，终于陌子寒的动作慢了下来，很快陌子寒真正的感觉到累了，但是他没有停下，而是咬牙坚持，一拳接着一拳的挥着。
嘭！
这一下陌子寒只是打飞了几斤的沙土，陌子寒真的很累了。
嘭！
陌子寒又是一拳打下，这一次陌子寒只是在沙地上留下了一个小坑，一点沙土都没有打飞，陌子寒感觉累极了，两动都不想动一下了。
“就是现在，不要停下来，快点出拳，要不然你的努力就白费了。”惜雪催促道。
陌子寒闻言，心头一震，深吸一口气大吼了一声，抬起拳头向着面前的沙堆打了出去过去。
嘭！
一声轻响，面前的沙堆没有一点变化。
“集中你的意念注视这你的拳头”
陌子寒闻言，顿时照做，眼观鼻，鼻观心，以心引念，聚于拳上，念动拳出。
陌子寒抬手一拳打出，这一拳速度不快，看似轻飘飘的，但是却聚集了陌子寒体内的所有力量。
嘭！
轻飘飘的拳头打在了沙堆上，却是引动了巨大的声响，陌子寒面前的沙堆没有飞出去，而是深深的凹陷了下去，一个五六米深，十几米宽的大坑在陌子寒的面前形成。
正当陌子寒震惊之际，一股强大的能量突然从陌子寒的肌肉内的三十六个气穴疯狂涌出，一瞬间填满了陌子寒的全身，陌子寒瞬间就感觉到了全身又充满了力量。
“运行炎气，再打一拳试试。”惜雪突然道。
陌子寒闻言点了点头，炎气汇聚于拳上，大喝一声朝着面前的沙丘打去。
嘭！
一声巨响，陌子寒面前的沙堆，直接被轰飞了四分之一。
陌子寒瞠目结舌，不可思议的看了看自己的拳头，然后又看了看面前的沙丘。
“行了别看了，这的成就就满足了？我要开始第三部分的训练了，你准备好了吗？”惜雪突然道。
“第三部分是什么来着？”陌子寒问道。
“从外到内的练习挨打。”惜雪淡淡的道。
陌子寒闻言深深的咽了口口水道：“你，你轻点啊，来吧。”
话音未落，只听“嘭”的一声陌子寒就倒飞了出去，我c a o，这娘们这么狠。
还没等陌子寒骂完，后背又挨了一下，陌子寒又朝前面飞了出去。
接下来陌子寒就是一直在天上飞着，就没落下来过。
嘭嘭嘭！
这声音一直持续了五天，陌子寒在天上飞了五天，五天后陌子寒对于惜雪的攻击已经开始免疫了，又过了一天后，陌子寒已经可以无视这种程度的攻击了。
“啊”
陌子寒大吼一声，一拳砸在面前的大地上，厚厚的沙堆猛的塌陷了下去，一个几十米宽的坑出现在了陌子寒面前。
这一次陌子寒没有用炎气，这是单纯的力量
陌子寒的肉身在捶打，打压的条件下又蜕变了一级。
惜雪看着陌子寒道：“现在可以开始训练你五脏的坚韧程度了，我一会会用炎气震伤你的五脏六腑，然后妖佛神珠会迅速恢复你的伤势，然后我会在妖佛神珠快要治好你的时候再次将你震伤，就这样一直下去，直到我的攻击无效，到时候，你的五脏六腑不但会更坚韧，而且自我修复能力，会有很大的变化。不过过程会很痛苦，你可要忍住了。”
陌子寒闻言点点头道：“来吧，只要弄不死我，就来吧。”
惜雪走到陌子寒身后，将妖佛神珠引导出来使其悬浮在陌子寒的头顶，抬起玉手，对着陌子寒的后背就是一掌。